Hvad er psykoterapi?

Psykoterapeutiske samtaler giver dig mulighed for, at du lærer dig selv bedre at kende. Du får større forståelse for dig selv og derigennem kan du komme i kontakt med mere af din indre kraft der giver styrke og energi til at leve og udfolde dig, som du ønsker.

Psykoterapiterapi kan hjælpe dig til personlig udvikling, så du i frihed lever dit liv.

Livet er et liv på trods: med til tider svære udfordringer og valg

Vi har brug for at erkende udfordringerne og lære at takle dem og tage bevidste valg, for at de ikke bliver til fortrængte følelser eller negative mønstre der suger vores livsenergi.

Ligesom en bil har brug for et eftersyn en gang imellem for at køre som en drøm, så kan vi mennesker også have brug for at få tjekket vores livsmønstre og vores måder at behandle os selv og vores tilgang til andre. Nogle mønstre giver ”grus i maskineriet” der påvirker vores liv negativ.

Det kunne jo være at vores liv ville gå betydeligt bedre ved et eftersyn.

SÅ TAG SPRINGET OG PRØV PSYKOTERAPI.

Psykoterapi kan hjælpe dig, hvis du f.eks.

• Oplever angst, stress, depression osv.

• Er i situationer/relationer, der er svære at være i.

• Er udfordret i private eller arbejdsmæssige relationer.

• Havne i uhensigtsmæssige mønstre igen og igen.

• Har lavt selvværd.

• Har oplevet tab, sorg eller traume.

• Har udviklet overlevelsesstrategier i livet som f.eks. selvskade eller spiseforstyrrelse.

• Er pårørende til personer med udfordringer.

• Har svært ved at tage beslutninger og valg i dit liv.

• Er kommet i klemme i mellem flere parter. Fx ved en skilsmisse, dødsfald, uvenskab osv.

• Har svært ved at følge din intuition og lyst pga. af forventningspres fra omgivelser.

• Oplever skyld og skam, der påvirker dit liv, så du ikke føler dig fri.

Har du lyst til at vide mere? Så tag endelig fat i mig på
SMS eller ring gerne på
mobil 2513 7350.